男性提高精子質量需要注意以下幾個方面：

1、男性應該要多攝入新鮮的瓜、果、蔬菜，補充機體所必要的膳食纖維和維生素。

2、男性應盡量清淡飲食，少攝入高鹽、高油脂的食物，避免鹽分和油脂對腎髒功能、心血管循環功能的負面影響。

3、男性應該要積極參加體育鍛煉活動，如乒乓球、跑步、遊泳，通過鍛煉身體提高整體身體的機能條件，改善心肺功能，從而也可以促進會陰部生殖系統、血液循環系統的工作效率，加強供血之後，睾丸生精功能以及精子的成熟能力，都會變的強大。

4、男性要改變不好的生活習慣，比如長期吸煙、酗酒、熬夜等，很有可能會導緻睾丸以及精囊腺、附睾等重要生殖器官的功能會出現(xiàn)一定的變化，睾丸精子的發生功能，以及附睾内部精子的成熟過程，都會受到影響。

王鎮  主任醫師

專家介紹

王鎮，主任醫師，博士，高級研究員(yuán)，全球自然醫學科學院院士，國際高級醫藥管理師，中國疑難病研究會名譽會長，現(xiàn)任呼和浩特市不孕不育研究所所長，中共中央黨校特約研究員(yuán)，國務院經濟發展研究中心專家，中國民族醫學科學院終身客座教授，全國中西醫臨床醫學會常務理事，内蒙古中醫藥學會理事會理事、區政協委員(yuán)，被國家十五個部委評爲全國十大功勳人物和中國誠信楷模等多項獎項。曾多次獲得國内國際科研成果獎和創新獎，發明專利兩項，其中“孕子散”專利獲得中國國際名牌博覽會特别金獎。四十多年來積累了豐富的臨床經驗，特别是(shì)治療中醫婦科、不孕症有獨到之處，幾十年來研制的“孕子散”和“排毒化瘀散”治療了婦科、不孕症和各種腫瘤三千餘例。

擅長治療

不孕不育、婦科炎症、子宮出血性疾病、卵巢功能異常、子宮内膜異位症等多種生殖系統疾病，特别是(shì)自主研發的專利産品“孕子散”“排毒散”效果較顯著。

出診安排

博愛堂西站館：每月2号全天